习惯性流产为自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份。中医称为“滑胎”。对于习惯性流产如何调理，主要有以下几点：

　　饮食调理上，可多吃以下几点：

　　1、宜吃含有丰富蛋白质、维生素的食物：习惯性流产患者在日常饮食中最好是多吃一些新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋 这些食物里面都富含蛋白质和维生素。

　　2、宜吃含有丰富锌元素的食物：一般来说，植物性的食物中含有丰富的锌，比如说小米、豆类、花生、大白菜 在动物类食物中一般牡蛎、鸡肝、蛋类、牛肉等富含锌。

　　3、宜吃含有丰富精氨酸的食物：男性朋友的精子之所以能够成功的生成最关键的元素便是精氨酸，它不仅能够增强人体的活动力，还能维持正常的生殖系统功能，一般在海参、章鱼、鳝鱼、芝麻、核桃这些食物中含有丰富的精氨酸，同时这些对女性习惯性流产的治疗也是有很大的辅助功能的。

　　饮食对习惯性流产是有一定的帮助，但是治疗还是最重要的。可用具有温肾健脾、养血调经、疏肝解郁、益气生血功效的中药育宫培麟丸进行调理治疗。调理治疗对于流产后的孕妇是非常重要和有必要的，可用为下次怀孕打好基础。

　　习惯性流产患者平时和孕期不宜吃辛辣、味浓等刺激性强的食物(如干姜、葱、蒜、辣椒、酒等)，不宜过多吃油炸火炒热气重的食物，尽量不吃或少吃腻食物。祝早日康复。

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